In unserem Haus können Sie entspannte Yogastunden genießen, ob Anfänger oder bereits Yoga-Erfahren, hier fühlt sich jeder wohl. Nehmen Sie sich eine Auszeit und schenken Sie sich Ruhe und Entspannung.
Von Juli bis August gibt es wöchentlich eine offene Yogaeinheit im Freien. Für ein individuelles Programm können gerne auch Privatstunden gebucht werden.
Ich heiße Harriet und ich liebe und lebe Yoga. Ich schöpfe Kraft und Energie aus dieser unendlichen Quelle. Yoga nährt meine Seele und lässt meinen Geist klar werden.
Es ist ein wundervolles Instrument um zu sich selbst zu finden, sich zu entdecken & wahrzunehmen. Es ermöglicht mir mich zu erforschen und so anzunehmen wie ich bin.
Ich freue mich Euch meine verschiedenen Kurse - angefangen vom Gesundheitsyoga, über Yoga für Senioren bis hin zu individuellen Privatstunden - anzubieten.
Für jeden, die schon immer mal Yoga ausprobieren wollte oder bereits die ein oder andere Erfahrung gesammelt hat.
Erlebe Yoga am Berg, an einen Kraftplatz mit einzigartigem Ausblick, mitten in der Natur mit den Duft der Bergkräuter.
Die Ursprünge von Yoga finden wir in Indien (1000 - 500 v. Chr.), es ist ein philosophisches System als auch eines der Wissenschaft. Grundsätzlich gibt es 5 Yogawege: Hatha Yoga Asanas - Köperübung Pranayama - Atemkontrolle Mudras - spezifische Hand- und Köperhaltungen Bandhas - Energieverschlüsse Raja Yoga (sind die 8 Stufen nach dem Yogasutra von Pantajali)
Warmes Frühstück stärkt unser Immunsystem und lindert Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfälle. Es ist das ideale Frühstück, gerade wenn es draußen kalt ist. Unser Körper braucht jetzt mehr warme Nahrung, sonst bildet er Kälte und Schleim, dies führt zu Erkältungen, Müdigkeit und trüber Stimmung.
Der Nationalpark Hohe Tauern gehört zu den imposantesten Hochgebirgslandschaften der Erde. Entdecken Sie in Ihrem Urlaub bei uns diese faszinierende Wildnis mitten im Herzen Europas!
